Especialista em Fisioterapeuta Neurofuncional e dedicada aos conhecimentos práticos sobre saúde, qualidade de vida e bem-estar, a fisioterapeuta Yuka Suzuki apresenta um e-book prático, funcional e esclarecedor para pais e o público jovem com dicas comportamentais valiosas, expressão de valores sociais, familiares e orientações profissionais precisas para lidar com a ansiedade e o turbulento desafio da adolescência.
Saúde Emocional dos Jovens e Adolescentes é um guia valioso, conciso, mas contundente em termos científicos e em legado social. O e-book traz explicações claras sobre esta fase da vida, cheia de incertezas, conflitos internos, propulsão hormonal, perspectivas dicotômicas sobre o futuro e a efervescente jornada da juventude até a idade adulta.
Influência emocional
Do começo ao fim, o livro esclarece o leitor de modo sucinto e bastante pragmático, ante à influência potente das emoções, dos hormônios, a agitação mental recorrente, os incômodos do ser, dentro e fora do corpo humano, durante a adolescência, em uma fase intermediária da vida, entre o estado da infância e o começo da idade adulta.
Este breve, mas intenso e-book, estabelece ainda parâmetros para preservar-se uma relação produtiva, consensual e clara entre pais e filhos, com respeito, parcimônia e entendimento do papel e a relação social de cada um (filhos e pais), dentro da família e no decorrer da vida.
Passos e soluções
Diante dos iminentes desafios da adolescência, tantas inseguranças e incertezas, Yuka Suzuki oferece também soluções, práticas e passos adequados para o leitor, principalmente, adolescentes, para sanar o distúrbio da ansiedade, os sentimentos antagônicos e confusos, com exercícios, meditação, dicas de saúde, alimentação adequada, sono e argumentos comprovados pela ciência para aliviar a alma, equilibrar o corpo e ajustar a produção hormonal em um período intenso, repleto de descobertas emocionais e fundamental para o fortalecimento mental e psicológico de qualquer pessoa adulta.
O livro também enaltece o valor individual, a autenticidade e a importância do jovem compreender os próprios valores, a singularidade e respeitar as verdades nessa importante transição emocional e física, até o restante da vida adulta.
Saúde Emocional dos Jovens e Adolescentes é certamente, um e-book de cabeceira para pais, adolescentes, famílias inteiras e para escolas interessadas em conhecer um pouco mais e de modo mais profundo, este fascinante universo juvenil, entender as nuances desta fase da vida e aprender a lidar com tantas mudanças necessárias para o amadurecimento da personalidade humana.
A autora
Fisioterapeuta por paixão, essa foi a primeira, e certeira, opção profissional de Yuka Suzuki, desde a juventude. Seguindo a caminhada de aprendizado na área de fisioterapia, desde 2002, quando iniciou sua graduação na
Faculdade Adventista da Bahia, hoje, Yuka se aproxima dos dezoito anos como profissional da área.
Motivada pela paixão em compartilhar conhecimento, saúde e qualidade de vida para as pessoas, ela se aprofundou e se aperfeiçoou por meio de cursos como: Especialista em Fisioterapia Neurofuncional, pela Faculdade Social da Bahia (2007); Especialista em acupuntura, pelo Instituto de Ciências da Saúde-MG (2011) — com curso avançado na área, realizado em Beijing-China; Especialista em Osteopatia, pela Escola de Osteopatia de Madrid- EOM (2021); Pilates, pela Phisioserv-BA (2008); Reeducação Postural Global- RPG, por Mazzola e Zaparolli (2013); Formação nas 5 Leis Biológicas de Hammer — Medicina Germânica; e Formação em Métodos de Acesso ao Subconsciente, por Milton Menezes.
Atualmente, é monitora de osteopatia pela EOM e pela 5 Leis Biológicas
